Από την Αριάδνη 17 ετών.
Ζωγραφιά από τη Δ, 15.5 ετών
Έχεις σκεφτεί ότι ορισμένες συνήθειές σου δεν σε βοηθούν καθόλου να προχωρήσεις προς την εικόνα του εαυτού σου που θέλεις και έχεις βάλει στόχο;
Η συνήθεια μπορεί να μας παγιδεύσει και να παραμένουμε σε μία κατάσταση που δεν έχουμε πραγματικά επιλέξει, γιατί δεν ξέρουμε κάτι άλλο ή γιατί «έτσι έχουμε μάθει».
Από την επιστήμη της ψυχολογίας υπάρχει η ιστοριούλα του βατράχου που μπαίνει σε μία κατσαρόλα με χλιαρό νεράκι και μένει εκεί παρά το ότι αυξάνεται σιγά σιγά η θερμοκρασία, αφού το έχει πια συνηθίσει και το αποδέχεται παθητικά, παρά το ότι αποβαίνει μοιραίο…
Εάν ωστόσο ο ίδιος χαρούμενος και ζωντανός βατραχάκος έμπαινε απευθείας σε καυτό νερό θα πηδούσε γρήγορα έξω από την κατσαρόλα και θα έφευγε μακρυά…
Εάν εφαρμόσουμε την ιστορία σε εμάς , ας σκεφτούμε πως εάν μια μέρα ξυπνούσαμε και ξαφνικά ανακαλύπταμε μια μεγάλη και δυσάρεστη αλλαγή π.χ. στο σώμα μας, αυτό θα μας πανικόβαλλε και θα αναζητούσαμε αμέσως βοήθεια. Εάν αυτό όμως συμβαίνει σιγά σιγά και καθημερινά λόγω κακής διατροφής ή καθιστικής ζωής, δεν το καταλαβαίνουμε και δεν επαναστατούμε για να αλλάξει.
Μια κακή συνήθεια για να αλλάξει χρειάζεται πρώτα να την εντοπίσουμε, να καταλάβουμε πως μας βλάπτει και να ΑΠΟΦΑΣΙΣΟΥΜΕ να την αλλάξουμε! Για να ξεσυνηθίσουμε κάτι χρειάζεται χρόνος και υπομονή, επιμονή για δύο περίπου εβδομάδες.
Η ανταμοιβή είναι μεγάλη αφού είναι ένα μεγάλο βήμα προς τον καλύτερό μας εαυτό!